Une série spéciale de 4 ateliers donnés en septembre 2022, à suivre à ton rythme.
Les mudras sont des gestes sacrés qui influencent autant notre corps physique que notre état de conscience.
Découvre les mudras spécifiques à chaque voyelle, choisis pour soutenir et amplifier leurs effets.
<aside> 👉 Cette approche originale a été développée par Monique Vachon / ViaYoga, dans le cadre du Yoga Vibratoire.
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4 pratiques de 45 à 55 minutes, à visionner en ligne, et deux aides-mémoires PDF.
Dans chaque vidéo, nous chantons la série complète des voyelles, et nous faisons la série complète des mudras. À chaque séance, je te présente en détail 3 mudras :
Shankh Mudra, c’est le geste qui prépare le corps à chanter 😀
Petite démonstration ci-dessous 👇
Shiva Lingam soutient la voyelle A, celle qui prépare notre corps à accueillir toutes les autres vibrations du Chant des voyelles.
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Illustrations : Yogapedia