Cette année (2021), je fête mes 25 ans de vie avec les sons conscients. Je t'offre ci-dessous le récit de ma rencontre avec cet univers fascinant. Cet article avait été publié pour la première fois en novembre 2012, à l'occasion du lancement de Kinéson.
J'ai découvert l'univers des sons conscients en juin 1996. À l'époque, cela s'appelait Yoga du son. Je l'ai rencontré par l'intermédiaire d'une petite dame à la présence douce mais au regard perçant, assise tranquillement dans le sous-sol d'une librairie spirituelle de Paris, entourée d'un "vent" qui semblait sortir des quatre murs de grosses pierres.
Il s'agissait bien sûr de Reine-Claire, la créatrice, avec Mario-Gaal, du Gaiayoga. Le souffle du vent, qui émanait en réalité de son corps, fut bientôt remplacé par des sons puissants et envoûtants, puis par des paroles simples et claires.
Cette première rencontre fut suivie par de nombreuses autres, d'abord à l'occasion de stages en France, puis de stages au Québec.
J'ai très vite appris le Chant des voyelles et installé cette pratique dans mon quotidien. Le rendez-vous hebdomadaire de la cellule de Gaiayoga est aussi devenu indispensable à mon bien-être.
Après quelques années d'implication grandissante, j'ai fait mes valises et je suis venue m'installer de ce côté-ci de l'Atlantique. À l'École de vie consciente, j'ai approfondi ma pratique des sons conscients et des outils du Gaiayoga.
Durant ces années, des élèves de l'École qui enseignaient le yoga ont eu la brillante idée d'associer les deux pratiques, et c'est ainsi qu'est né le yoga des voyelles... sons et mouvements alternés, pour notre plus grand bonheur !
Pour ma part, j'ai "fait le grand saut" en 2007, en commençant à enseigner ce fameux yoga des voyelles. Au début, je le faisais bien timidement. Je m'en tenais strictement à ce que j'avais appris. Puis j'ai commencé à élargir mon champs d'action, et au fil des rencontres, je me suis mise à expérimenter avec d'autres techniques corporelles.
C'est ainsi que s'est développée, au fur et à mesure de mes apprentissages, "ma" version du yoga des voyelles. Sur la base solide du Chant des voyelles selon le Gaiayoga, sont venues se poser, l'une après l'autre, les couleurs de la Brain Gym®, du Jin Shin Jyutsu®, des mouvements archétypes...
Un beau jour, j'ai réalisé que ce yoga des voyelles-là était devenu pas mal différent de celui des premiers cours. Les sons étaient bien les mêmes, mais tout le reste avait pris mes couleurs.
Hmm... est-ce que je pouvais encore appeler ça "yoga des voyelles" ?
La voie de la sagesse consiste souvent à d’abord ne rien faire. J'ai donc continué à donner bien sagement mon cours hebdomadaire, et j'ai tout aussi sagement continué à offrir mon cocktail intuitif de mouvements et de postures variées.
Et puis un matin, sous la douche (c'est vrai !), alors que je ruminais une fois de plus sur le fait que les mots ne correspondaient plus vraiment à la réalité, et qu'est-ce que je vais faire, et c'est donc bien compliqué la vie, bla bla bla, grand soupir... j'ai tout d'un coup entendu/vu Kinéson...!
Voilà la petite histoire derrière ce nouveau nom. Il me paraît assez large pour accommoder encore quelques cycles d'évolution, et c'est tant mieux, car je compte bien continuer à explorer les territoires des sons et du mouvement conscients.
J'espère que vous serez toujours plus nombreux à m'accompagner dans cette nouvelle aventure - qui a commencé officiellement le dimanche 18 novembre 2012, avec le premier atelier Kinéson à Montréal.
Kinéson a fêté ses 10 ans, et se porte de mieux en mieux. Beaucoup de choses sont en évolution, et le site internet lui aussi se refait une beauté (tu visites actuellement mon site provisoire).
Si ce n'est pas déjà fait, je t'invite à t'inscrire à ma liste d'envoi pour être tenu.e au courant des prochains ateliers.