Une pause détente de 3 min 20 s, extraite du 2e atelier Yoga Visage et Voyelles donné en collaboration avec Geneviève Dupont en novembre-décembre 2023.
C'est un exercice très doux ET très efficace, qui détend bien sûr le visage, mais dont les effets peuvent s'étendre à TOUT ton corps... donne m'en des nouvelles !
https://www.youtube.com/watch?v=GnhkJJGdaZg
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